Raus aus dem Alltag. termine

einfach mal raus. entspannen und erholen.

... mache einen Abstecher!

WEGE ANDERS GEHEN

Kleine Abstecher - magst Du mitkommen?

Fr., 07. Juni 2024, 20.00 – 21.00 Uhr

Ort: virtuell

Reset am Freitagabend: Impulse zur Entspannung

Wir treffen uns ganz niedrigschwellig per Video-Call.

Nach einem kurzen Input zum Thema Entspannung führe ich durch verschiedene Übungen (die Du später auch leicht in Deinen Alltag integrieren kannst).

Du kannst loslassen, Dich erden und wieder mehr Raum spüren.

€ 12,-

 

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Do., 20. Juni 2024, 18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Niederzier

Feierabendspaziergang

Als kleine Gruppe spazieren wir eine überschaubare Strecke am Fuße der Sophienhöhe. Vielleicht magst Du währenddessen einfach nur abschalten und entspannen. Oder Du nutzt die von mir angebotenen Impulse, um Deinen Tag zu reflektieren. Wofür bist Du dankbar? Wovon darf mehr in Dein Leben kommen? Was möchtest Du loslassen?

Im Einklang mit der Natur wirst Du ganz ruhig und kannst Deinen Tag verabschieden.

€ 19,-

 

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Fr., 12. Juli 2024, 16.00 – 18.30 Uhr

Ort: Niederzier

Lösungs-Wege: entdecke neue Perspektiven und aktiviere Deine Ressourcen zu einem Thema, das Dich gerade beschäftigt

Wir treffen uns am Fuß der Sophienhöhe und machen uns gemeinsam auf den Lösungs-Weg zu Deinem Problem. Welches Thema, welche Fragestellung beschäftigt Dich gerade? In der beruhigenden Atmosphäre des Waldes gelangen wir auf unserem Weg mit Unterstützung der Natur zu neuen Ideen und Lösungsansätzen. Wir arbeiten mit dem, was uns die Natur gerade anbietet.

Einfache, wirkungsvolle Übungen und stille Einheiten im Gehen, Stehen oder Sitzen schaffen Raum und helfen uns, uns zu fokussieren.

€ 34,-

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Du hast Fragen oder
willst Dich anmelden?

Abstecher ganz individuell?

Auf Anfrage gestalte ich kleine Abstecher auch individuell zugeschnitten für Gruppen von Personen oder Teams aus Unternehmen. Sprecht mich gerne an.

Foto: Auszeit "Refresh Yourself"